ロードバイクの作法

やってはいけない64の教え

SB新書

竹谷 賢二

2017年7月7日

SBクリエイティブ

880円(税込)

ホビー・スポーツ・美術 / 新書

NHKの自転車番組『チャリダー☆』にレギュラー出演し、アメリカの人気ブランド「スペシャライズド」の契約アドバイザーを務める著者が、初心者以上マニア未満の必修テクニックを指南する。効率的なトレーニングとライディングスキルでパフォーマンスを高めるには、なにより「ムダなことをしない」のが近道。やってはいけないことを引き算し、徹底的にムダを排除する竹谷式メソッドで“走りのチカラ”をどんどん引き出す。

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