図解 本当に頭がよくなる1分間記憶法

「昔から、暗記が苦手なんです。暗記さえできれば、成績も上がるのに……」 「生まれつき、記憶力が悪いんです。もう、こればっかりはどうしようもありません」など記憶力の無さを「頭の悪さ」「生まれつき」として嘆く声は多い。 しかし、実は記憶力に良い悪いもない。あるのは記憶のメカニズムに適った「記憶法」を知ってるかどうかである。つまり、記憶のメカニズムに適った記憶法を理解し、マスターすることで、誰もが記憶の天才になれるのだ。 『本当に頭が良くなる1分間勉強法』（57万部）を筆頭に、『1分間英単語』『1分間英熟語』『1分間古文単語』などベストセラーを生んできた石井貴士氏の「記憶法」 本書では、偏差値30しかなかったた著者が、たった3カ月で偏差値70にアップし、大学模擬試験で全国6万人中1位を獲得し、見事、志望大学にも合格。その後、アナウンサー試験に合格することもできた驚異の記憶法、「1分間記憶法」を紹介する。 「書いて覚えるのではなく、目で見て覚える」「1分間で何度も繰り返し記憶する」を基本としながら、「短期・長期・単純・イメージ記憶法」「4色右脳記憶法」「サンドイッチ記憶法」「ピークコントロール記憶法」など、誰もが実践でき、驚異的に記憶力をアップすることができる目からウロコのノウハウが満載。受験や資格試験はもちろん、読書や英語、速読、ビジネス、脳力開発、物忘れ防止など、記憶力強化が求められる幅広いシーンで活用でき、絶大なる効果を期待できる最強メソッド。 第1章 記憶のメカニズムを知ればあなたも天才になれる ・本気になって覚えたことは忘れない ・そもそも脳は忘れるようにできている ・復習のベストなタイミングは、覚えてから20分〜1時間後 ・1日の復習回数は3回か9回がベスト 第2章 記憶法に関する「7つの新常識」 ×書いて覚える方が覚えられる 〇目で見て覚える方が覚えられる ×いっぺんに覚えた方がいい 〇すべて分けて覚えたほうがいい など 第3章 覚えるジャンルごとに使い分ける 短期・長期・単純・イメージ記憶法 ・記憶を種類ごとに攻略すれば、覚えるのが得意になる ・長期記憶は単純記憶とイメージ記憶の2つ ・覚えるべきジャンルによって単純記憶とイメージ記憶を使い分ける など 第4章 勉強の効率が劇的にアップする！4色右脳記憶法 ・記憶のコツは色を使って右脳を活性化させること ・記憶の4段階に応じて4色にカテゴリー分けする ・4色のカラーマジックシートを使えば最速で勉強ができる など 第5章 寝る前と起きた直後に復習をするサンドイッチ記憶法 ・寝ている時間を使って記憶を定着させよう ・サンドイッチ記憶法で短期記憶を長期記憶に移す ・1日3分割法で勉強を究極まで効率化 など 第6章 試験当日だけ天才になる！ピークコントロール記憶法 ・本気で記憶したいと思える場面は「たった2つ」しかない ・試験当日だけ天才になればいい。翌日にすべて忘れても構わない ・試験一か月前からのピークコントロール法 など