できる人はなぜ、そこまで「姿勢」にこだわるのか?

毎日5分の背骨の体操でここまで変わる!

町田秀樹

2015年3月9日

翔泳社

1,320円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

姿勢が良くなれば仕事の効率が上がる。相づちやため息は実は危険な動作。正しい姿勢なら、翌日に疲れは残らない。11の体操で取り戻す体の正しい使い方。

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