脳を最高に活かせる人の朝時間

茂木健一郎

2013年3月31日

すばる舎

1,540円(税込)

ビジネス・経済・就職 / 美容・暮らし・健康・料理

なぜ、成功者は「朝時間」にこだわるのか!?毎朝10分程度の「歩行禅」で気分爽快。「朝カレー」はストレスや疲労抑制に効果大。「リラックス脳」で朝を迎える就寝前の過ごし方。茂木式『朝型脳』のつくり方を公開。

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みんなのレビュー (2)

Readeeユーザー

(無題)

starstarstar 3.0 2020年10月11日

知識としては知っていることが多かった。 タイムプレッシャーはちょうど意識していきたいと思っていたので、よりその思いが強くなった。

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Readeeユーザー

(無題)

starstarstarstarstar 5.0

早起きできるようになった。朝の時間を有意義に使えるようになった。

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