脳を最高に活かせる人の朝時間
茂木健一郎
2013年3月31日
すばる舎
1,540円(税込)
ビジネス・経済・就職 / 美容・暮らし・健康・料理
なぜ、成功者は「朝時間」にこだわるのか!?毎朝10分程度の「歩行禅」で気分爽快。「朝カレー」はストレスや疲労抑制に効果大。「リラックス脳」で朝を迎える就寝前の過ごし方。茂木式『朝型脳』のつくり方を公開。
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(無題)
知識としては知っていることが多かった。 タイムプレッシャーはちょうど意識していきたいと思っていたので、よりその思いが強くなった。
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