ムダがなくなり、すべてがうまくいく 本当の時間術

世界中の研究から導き出したタイムマネジメントの結論36

望月 俊孝

2024年10月18日

すばる舎

1,650円(税込)

人文・思想・社会 / 美容・暮らし・健康・料理

★世界中のエキスパートから学んだ行動科学・心理学などの知見を織り込んだ集大成★ ★全項目に必ず世界中の研究機関の論文や実験結果など、エビデンス入り★ ★見出しは○×形式、明快に結論を教えてくれる★ 「いつも時間がない」「集中力や生産性を上げたい」「限られた時間を充実したものにしたい」……時間術本としてそんな想いに120%応え、ストレートにその方法を伝授。さらに人間が持つ本来のパフォーマンスの可能性を見つめ、人生を豊かにし、レベルアップするコツが1冊で身につきます。数ある「時間管理本」の決定版を目指したのが本書。日常の生産性や充実度、幸福度を上げたいと思っている……そんなすべての人へ! 【目次】 第1章 Time 本当に成果が出る「時間術」とは? 第2章 Plan 価値ある時間を生み出す「計画」の立て方 第3章 Action 時間効率を最大化させる「行動力」のつくり方 第4章 Habit 「習慣化」で、時間を操る者になる 第5章 Progress 時間と共に「成長」する自分へ

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菓子屋さん

大切な時間(命)を あなたはどう使いますか

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4.5 2025年01月28日

大切な時間  大切にしたいものを大切にするために 欧米を中心に100冊以上の本を参照し わかりやすく 取り入れやすく 書かれていました。 ピックアップ アイビー・リー・メソッド  1日に達成すべき事 6書き出す  優先順位をつけ 順番に終えていく  終わらなかったものは 次の日に繰り越し 自分の時間をもっとも奪うのは 自分の中の不安 IF-THEN ◯のとき△するを決めておく 行動力を劇的に向上させるのは 環境を変えること 休憩も仕事と考える 幸せを味わう時間をつくる 私達の能は予想以上にキレイ好き 体の負担は 休むことで 心の負担は 休みへの期待でへる

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Readeeユーザー

こりゃ読みやすい

starstarstarstarstar 5.0 2025年01月12日

読みやすく理解しやすい。 古川さんのメソッドに通じる部分も多く、非常に頭に入ってきやすかった。 だが、自身の問題の本質とは少し違うところに、 この本を読んで、答えを求めようとしている気がしてきた。 今自分が抱えている問題は時間管理。優先順位は確かにそうだが、 それよりも、周りとのコミュニケーションをとる取らないで、 取りたくない、とっても否定されるだけ、 今の会社で続けるだけ、病んで、結果迷惑をかけるだけといった、 ビリーフが問題のような気がする。 これは自己否定なのか、短絡的な決めつけなのか、 よくわからない。 ただ、自分の中で部下に関わる気を無くしているのは事実。 その結果であれば、さっさと違う道を見つけることが先決だと感じた。

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