1ウィーク セルフケアブック
山本 華子
2017年6月10日
ディスカヴァー・トゥエンティワン
1,540円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
身体が硬くてもラクラクできるストレッチ＆ヨガ、いつでもどこでもできるツボ押しケア、今日から取り入れられる食事ケア、隙間時間でできる１週間プログラム。簡単・手軽な４つのツールで、あらゆる不調を改善！症状別１ｗｅｅｋプログラム付き。
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