GRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣

感謝することは生まれつきの能力ではなく、努力して身につけるべき資質である。ちょうど努力して体を鍛えるのと同じことだ。人間を突き動かしている最大の心理的要因は、自分を大切に扱ってほしいという強烈な願望である。 2つのも筆者の言葉じゃなくて引用やけど、そうやなと思える。イライラしてる時に感謝とかできんし。訓練してできるようになるもんなんやろな、と。

理解できるところと全身で拒否してしまうところと二極化していて、大して分厚くもないむしろ薄い部類の本なのに読むのに3日もかかってしまった。拒否反応が凄かった。笑

感謝することは大切と誰もが思うが、 自分の感謝が相手に伝わっているのかが大切。 さらに感謝を習慣化することで、肉体や精神にも多大な影響があることを実感。