メタボ解消！腹やせベルトダイエットBOOK

中高年男性のダイエットで気になる部位の断トツ1位は「お腹」。これは、代謝が落ちたことと、普段筋肉を使わないお腹に脂肪がたまりやすいから。そこで、お腹にメジャーベルトを巻き、普段使っていないお腹の筋肉を意識して動かすようにするという、ながらダイエットを紹介します。ベルトは服の下につけても目立たなく、またウエストを測るメジャーがプリントされているので、仕事中や家の中でも常に意識できます。 監修は「へやトレ」で大人気の森俊憲先生です。さあ「腹やせベルト」で、カッコイイ体を目指しましょう。