やせる！豆乳ヨーグルト1カ月実践レビュー

TBS 「あさチャン」の『チャン知り』コーナーで取り上げられた「豆乳グルグルヨーグルト」が大ブレイク！ 雑誌やムックでも取り上げられ、話題になっています。豆乳に生の玄米を混ぜるだけで、ヨーグルトができます。時間はかかるけど白米でもOK！ しかも食べるだけで15kgの減量に成功した医師も。美容効果もあり、健康的にやせられます。本誌では、実際に編集部で1ヶ月間作って試した、ダイエット実践例を紹介します。