すごい筋肉貯金
「ながら筋トレ」で死ぬまで歩ける筋肉を貯める方法
谷本道哉
2018年9月30日
宝島社
1,210円（税込）
ホビー・スポーツ・美術 / 美容・暮らし・健康・料理
いくつになっても友だち、夫婦で旅行を楽しめる！いつまでも若々しいスタイルを維持できる！寝たきり、転倒、認知症、生活習慣病も予防！１日おき５分のかんたんトレーニングで老化を止めて一生若々しい体に！
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