どうして私、片づけられないの？

「片づけが苦手」「時間に遅れる」等ADHDの脳のクセをクリニック院長がやさしく解説。猫の面白イラスト満載で、楽しみながら「すっきり暮らし」のコツがわかる。 1 「部屋」も「仕事」も片づかない！ ーー「ゴチャゴチャ」しないで、すっきり気分よく暮らすコツ 2 「時間」も「家事」も間に合わない！ ーー「グルグル」しないで、ゆったりラクに過ごすコツ 3 「感情」も「衝動」も抑えられない！ ーー「ハラハラ」しないで、おだやかに安心して生きるコツ 4 「自分」とも「他人」ともうまく付き合えない！ ーー「ギンギン」しないで、自分の身体や人間関係を大切にするコツ ADHDサバイバル15箇条！