ちょこっと、ポジティブ。
一瞬で気持ちがふわっと軽くなる35のコツ
清水あやこ
2018年4月13日
大和出版
1,430円(税込)
人文・思想・社会
「自分なんて」→私は、少なくともほかの人と同等だ!「心の中のネガティブキャラ」→イヤなキャラを丸めて川に流すイメージ!「日曜日の夜の絶望的な気分」→仕事はあくまでも生活の一部!不安が吹き飛ぶ、悩みが消える、自信が持てる。秘密は、“テラシテミル”
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