プロカウンセラーの　人づきあいがすっごくラクになる共感セラピー

あなたのしんどさ、根本から解消します！ 日本・米国・NZ…6000人の人生を変えた心のスペシャリスト最新刊。 2つのアプローチによるセルフカウンセリングで、仕事からプライベートまで人間関係が劇的に変わる！ ◎共感セラピーって何？ 人間関係の本当の苦しみの原因は、「子どものころの心の痛み」と「その痛みの経験からつくった無意識の信念」です。 この本では、2種類のセラピー、すなわち、「内なる子どもを癒すセラピー」「ディマティーニ・メソッド®」＝「共感セラピー」をおこなうことで、あなたの人間関係がラクになり、毎日を豊かなものにするお手伝いをいたしますーー。 自分の本心を隠すことなく、天真爛漫な私でいられる。 この本はそういった“私”になれる一冊です。 一つずつ丁寧におこなうことで、人間関係が豊かになっていきます。 あなたの未来が、今よりもより明るく、楽しいものになることをお約束します。 一緒に始めていきましょう。 【準備編】 共感セラピー1気づかなかった「心の痛み」の存在を知る 〜ガマン・怒り・親との関係について 共感セラピー2「癒し」と「成長」の本当の意味を理解する 〜状況をこじらせるポジティブ思考とは 共感セラピー3解決を妨げる「抵抗勢力」に気づく 〜「心の闇」を力にするために 【実践編】 共感セラピー4「内なる子どもを癒すセラピー」で心の痛みを解消する 〜中から自分にアプローチをかける 共感セラピー5「ディマティーニ・メソッド®」で人間関係の土台を変える 〜新しい価値観と世界観を受け入れる 共感セラピー6わだかまりを一つずつ消していく 〜「ディマティーニ・メソッド®」のやり方1 共感セラピー7自分らしい人間関係をつくる 〜「ディマティーニ・メソッド®」のやり方2 共感セラピー8「ディマティーニ・メソッド®」の叡智を日常に生かす 〜主体的な生き方するヒント 【深化編】 共感セラピー9プロのサポートを受ける 〜状況が好転しないときの突破口 共感セラピー10人づきあいだけでなく人生も変える 〜ある女性の生き方からわかること