仕事・人間関係がラクになる「生きづらさの根っこ」の癒し方

セルフ・コンパッション42のワーク

石上友梨 / キタハラケンタ

2022年2月17日

大和出版

1,650円(税込)

人文・思想・社会 / 美容・暮らし・健康・料理

あなたの中に「コンパッション」が育つと…他人と比べなくなる、ストレスに強くなる、自信が湧いてくる、人間関係が改善する、人生の満足度が高まる。「根っこ」が元気になり健やかな自分になれる!心がズキズキ・クヨクヨ・イライラ、しんどい毎日が変わるシンプルで確実な方法。

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