介護ストレス解消法

「介護」に限らずストレスとどう向き合うか、その考え方とスキルは全く色あせていない。 リフレーミングは他者との接し方を良くする為のスキルである事を再認識させられた。 自己成長モデル 現状維持モデル 保護モデル 気づき行動する「自己成長モデル」でいたいと改めて強く思った。 having doing being 自分がどの様な人物か… それが明確でいられるようbeingを意識したい。