ストレスを捨てる技術

「身体」「ビジュアル」「言葉」の３つを変えることで、ストレスは捨てられるー。２５カ国籍８０００人のストレスを軽減させたイタリア在住グローバルトレーナーが、ストレスをなくすための基本・コツを伝授！ＮＬＰ理論・「人間科学」をもとに導き出された、誰にでも今すぐ簡単にできて長続きする「ストレスゼロ・テクニック」を紹介。