なるだけ医者に頼らず生きるために私が実践している100の習慣

五木寛之

2013年4月30日

中経出版

1,430円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

執筆生活50年、様々な怪我・病気をかかえつつ元気に生きてきた著者が、楽しく歳をとるための常識破りの健康法をイラスト・図解つきで大公開。強いカラダは意外と折れやすい。80代でも元気に生きる秘訣とは?ベストセラー『養生の実技』の実践篇。

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