かんたんBEST30ツボ

まずはこれだけ！推しツボ30を厳選紹介！ちょっとした不調をツボで癒して快適な毎日を！ 頭が痛い、肩がこる、目が疲れた…… 日々のちょっとした不調を緩和してくれるのが「ツボ」。 体中にあるツボから「まずはこれだけ覚えておけばOK」という、とっておきの30のツボを、目白鍼灸院の院長が伝授します。 大きくわかりやすいイラストでツボの位置を見つけ、痛いところ、気持ちいいところを、ポイントをおさえた解説にしたがって刺激すれば、自分の体がわかり、体がぐっとラクになります。 自分の主治医になるお手伝いをする本です。