マラソンは三日坊主で大丈夫!

細野史晃

2016年4月30日

順文社

1,540円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

毎日のように走り込んだり、トレーニング漬けにならずともレベルアップができる。燃え尽きずに自然とマラソン・ランニングへの意欲が高まり、気づけば自己ベスト更新。そんな練習法がわかる本!

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