
やせたいなら、頭を使って食べなさい。
面白books
新居裕久
1993年9月25日
同文書院
1,174円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
まず、野菜をおいしくたっぷりと、次に魚肉類を食べる。最後にしめる程度にごはん・めん類。この順序とバランスがアライ式ダイエット。
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