瞑想の実践

何よりも聖なる時間をとりなさい。明確な目的をもつ瞑想と祈りなしに、一日たりとも過ごしてはならない。瞑想とは、あなた方の精神体と肉体を、霊的な本源に合わせることである。歩行を習得し、会話を習得し、日々の行為を習得したように、瞑想を習得しなさい。