気づきの心理療法 WATCHセラピー

五感を癒やして「本当の自分」を知り ストレスを「チャンス」に変える

夜久ルミ子

2020年2月20日

BABジャパン

1,650円(税込)

人文・思想・社会 / 美容・暮らし・健康・料理

100のストレスがゼロになる。 10色のカラーが告げる[無意識]からのメッセージ!! WATCHセラピーとは…… 色彩心理学、色彩学、脳科学、解剖生理学、臨床心理学、コミュニケーション学、コーチングなどをもとに開発された、五感(視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚)にアプローチして気づきを与え、より幸せな未来を見つけるセラピー。 ストレスの原因をつくっている脳にアプローチしてケアし、気づきをもたらします。さらに、気づきをチャンスに結びつけ、未来を実現する行動を持続させます。 WATCHセラピーとは、 W(Word 言葉)聴覚 A(Aroma 香り)嗅覚 T(Treatment トリートメント)触覚 C(Color 色)視覚 H(Herb ハーブティー)味覚 と、それぞれの頭文字をとって名づけました。 さまざまなアプローチで五感を通じて脳を癒やし、 あなたが気づいていないストレスまでをも 「0」にします。 それだけでなく、 プラスのパワーに変えて、望む未来を実現するのです。 WATCHカラーカードと気づきカルテ付きで、今すぐ始められます! 色彩学や脳科学、心理学などを取り入れた、 これまでにないまったく新しいセラピーを ぜひお試しください!! CONTENTS ●第1章 脳とストレスの関係 ストレスとは ストレスリスト100 ストレスの種類 現代社会のストレス ストレスを人生のスパイスにして、よりよく生きる ●第2章 ストレスでチャンスをつかむ ストレスケアと脳の関係 ストレス耐性が高い人・低い人 ストレスをプラスのエネルギーに変える「WATCHセラピー」 ●第3章 五感にアプローチして「本当の自分」を知る WATCHセラピー「カラーワード」で「自分」を知る WATCHカラーワードの実践 「気づきのカルテ」で、選んだ色から心の声を聞く ●第4章 すべての答えはあなたの中にある 「色」を脳科学、心理学で判断するWATCHカラーワード WATCHカラーワードの科学的裏づけ ストレス人生が望む未来に変わるには補色がカギ さらに実現を加速する3つのアイテム1A(アロマ Aroma) さらに実現を加速する3つのアイテム2T(トリートメント Touch) さらに実現を加速する3つのアイテム3H(ハーブ Herb) ●第5章 夢を叶える力を引き出す WATCHセラピーが夢を叶える [体験談] ・ 人生の決断ができました ・ 何も聞き入れなかった次男が自分から勉強を始めました ・ トランスジェンダーとして、ありのままに生きる決意ができました ・ WATCHセラピーでストレスをプラスに変え、チャンスをつかみました! ●第6章 色が「あなた」を教えてくれる カラーが教えてくれるあなたらしさ 補色と心理作用 色彩心理学と色彩学が教える心のバランスカラー WATCHカラーワード WATCHアロマフレグランスブレンドレシピ …他

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