DVD　本当のナンバ歩き

＜本当のナンバ歩きとは？＞ 手足は前後同じ側に振らない！ 踵から着地しない！ 体は捻らない！ 右手・右足、左手・左足を同時に出す歩き方が「ナンバ歩き」と認識されて久しい。しかしそれが、誤った認識であったのはご存知だろうか?このDVDではナンバ術協会最高師範である矢野龍彦先生と『月刊秘伝』でおなじみウィリアム・リード先生（ナンバ術協会特別師範）が、これまで認識されていた「ナンバ歩き」のイメージを払拭し、両師範が本当の活用法を詳細に解説する。 CONTENTS 【ナンバ歩き入門編】（指導◎矢野龍彦） ■ナンバ式骨体操（12種） ナンバ式骨体操とは／骨盤調整／胸郭調整／腕調整／ 股関節調整／膝関節調整／足裏調整（O脚・X脚・扁平足矯正）／ 骨への意識を掴む ■ナンバ式お元気体操 ナンバ式お元気体操とは／ナンバ式お元気体操（3種） ■ナンバ歩き習得法 ナンバ歩きの基本／骨盤歩き／椅子に座る・立つ／ バッグの持ち方／階段の登り・降り 【ナンバ護身術編】（指導◎ウィリアム・リード） ■ナンバ護身術とは ■困難の場を切り抜ける創意工夫 ■捕まらない身体 ■場観縁知（場を観て縁を知る） ■「歩けば技になる」〜合氣道開祖・植芝盛平〜 ■隙のない歩き方　　■気配を消す ■捕まれない身体　　■踵を浮かす効果 ■指先や棒で身を護る CONTENTS 【ナンバ歩き入門編】（指導◎矢野龍彦） ■ナンバ式骨体操（12種） ナンバ式骨体操とは／骨盤調整／胸郭調整／腕調整／ 股関節調整／膝関節調整／足裏調整（O脚・X脚・扁平足矯正）／ 骨への意識を掴む ■ナンバ式お元気体操 ナンバ式お元気体操とは／ナンバ式お元気体操（3種） ■ナンバ歩き習得法 ナンバ歩きの基本／骨盤歩き／椅子に座る・立つ／ バッグの持ち方／階段の登り・降り 【ナンバ護身術編】（指導◎ウィリアム・リード） ■ナンバ護身術とは ■困難の場を切り抜ける創意工夫 ■捕まらない身体 ■場観縁知（場を観て縁を知る） ■「歩けば技になる」〜合氣道開祖・植芝盛平〜 ■隙のない歩き方　　■気配を消す ■捕まれない身体　　■踵を浮かす効果 ■指先や棒で身を護る