“合気脳”で達人！

一瞬で体や相手との関係性を変えてしまう “中心帰納”とは？ “想う”ことで達人技を実現していくメソッド満載！ 体と相手との関係性が実際に変化する不思議！ 達人が行っていたのはこれだった！ つい対抗してしまう、焦ってしまう、欲を出してしまう… そんな誰もが抱く気持ちを自分の中心へと瞬時に納めた時、それは起こる！ 合気道達人技の秘密に、誰も語らなかった聞いたこともないキーワードから迫る一冊！ CONTENTS（抜粋） ●第1章　“想い”が技になる！ 　1　達人技は「想い方の技」だった！ 　2　武道の意識遣いを治療などに応用する 　3　限界を超えるための心法 　4　語り継がれた達人像 　5　身体技法だけでは到達できない世界 　6　体深意識とは何か 　7　【中心帰納】が意味するもの 　8　中心帰納のファーストステップ 　9　体重心＝COGが重要なポイント 　10　動きの質が向上する 　11　対人技で試す 　12　【無意識＝無心の技】は何が無い？ ●第2章　意図持たぬ意思力 “中心帰納”とは？ 　1　技と想い方　合気上げ 　2　体深部へ、イメージの瞬時移動 　3　腕の意識を消して腕を上げる 　4　合気上げに見る対立と無対立 　5　俯瞰の視点に切り替えて技を試す 　6　意識の双方向性ー後ろに進むように想って歩く ●第3章　体と世界を変える“感覚”のコツ 　1　写し目と複合感覚 　2　中心視野と周辺視野で観る 　3　写し目という秘訣 　4　複合感覚に気づくと動きが変化する 　5　脳内出血による右半身麻痺からの回復 　6　寝たきりのまま「写し目」を試す 　7　回復の兆しは触覚の変化がきっかけ 　8　まばたきと体の関係 ●第4章　合気道の極意“入身”とは？ 　1　入身は達人への登竜門 　2　「体まるごと」前進するのが入身の条件 　3　正面打ち一教での方法 　4　感覚を呼び起こしてから動作に移る ●第5章　イメージを使って動きの質を高める 　1　思い込みの身体イメージを修正する 　2　運動イメージングの効果 　3　動作を巻き戻す 　4　象徴的なイメージを用いる 　5　球転から生まれる無限の動き 　6　「停滞感」への感受性を高める 　7　「内動」で勢いを蓄える ●第6章　“想い”が技になる！応用編 　1　意識遣いを広い分野に活かす 　2　格闘スポーツへの適用 　3　「写し目」はボクシングの間合いでも有効 　4　構えー上半身の重さを COGに乗せる 　5　ジャブ、ストレートパンチ 　6　「全身で」フットワークする 　7　柔らかなストッピング＆パーリング 　8　柔道でも胸鎖関節への意識を活かす