不惑の老後

幸せに老いる才覚とは 老年とは、自分で幸福を発見できるかどうかに関して責任がある 長生きの不安に悩むのではなく、幸福な老後を過ごすには？ 仕事や家庭など自分を取り巻くさまざまな環境が変わり、身体も次第に衰えていくなか、 年をとったからこそ見えてくることもある。人生の終わりをよりよく生きるためのヒント。 第一章 長生きすることは幸せなのか 第二章 孤独でいるとつらいのか 第三章 身体の不調とどう向き合うか 第四章 いまをどう生きるか。老いることは悪いことではない 第五章 感情をどうコントロールするか 第六章 身辺を整理する