食べてもキレイ！21時からの夜ごはん

帰りが遅い日の夜ごはん、どうしていますか？「疲れているときに作るのは大変…」「遅い時間に食べたら太っちゃう！？」「でも何も食べないと体に悪い！？」本書があれば、もうそんな心配はいりません。手早くかんたんに作れて、調理器具も最低限。低カロリーなのはもちろん、満腹感だって◎。２１時からの遅いごはんが楽しくなる「かんたん」「体にやさしい」「おいしい」レシピ集です。