糀でつくる一汁三菜 イキイキごはんで適量生活

糀でつくる一汁三菜

大部正代 / 浅利妙峰

2013年2月25日

西日本新聞社

1,320円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

1食600kcal未満でしっかり食べられる。栄養成分付きで面倒な計算不要。組み合わせ自由でバリエーションも豊富。カロリー、食塩、脂質、たんぱく質…気になる人に。

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