ストレスとうまく付き合う100の法則

下園 壮太

2020年12月10日

日本能率協会マネジメントセンター

1,650円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

近ごろミスが増えた気がする。がんばっているのにやる気が出ない。理由はわからないけれど不安になってしまう。小さなことでイライラしてしまう。近ごろぐっすりと眠れていない…元自衛隊メンタル教官の心が軽くなるアドバイス。

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