聴くだけで眠くなる”寝落ち”瞑想

若松えり子

2023年10月24日

ビジネス社

1,650円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

息を吐いて、吸う。ただそれだけで脳が整理され、ぐっすり眠れるようになります。瞑想は難しくない!熟睡できる!誘導瞑想音源ダウンロード付。

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