元気な赤ちゃんが育つ安産ごはん
妊娠中から産後の家族の健康までサポートできる！
ベネッセ・ムック＊たまひよブックス
2009年3月31日
ベネッセコーポレーション
838円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
おなかの赤ちゃんと家族の幸せのためのごはんの本。妊娠中の食事の基本とカンタン調理のコツをわかりやすく紹介。便秘・貧血・つわりなど体調に合わせたメニュー、野菜たっぷり、塩分・カロリー控えめレシピが満載。
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