一生太らない生き方

普通に食べてスリムになる方法

井出留美

2014年10月31日

ぴあ

1,320円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

女性の8割は無理にやせる必要などないのに、なぜ何度も効果に疑問のあるダイエットにチャレンジするのでしょう。本書はその理由を解き明かしながら、健康で有意義な人生を送るための「太らない生活習慣」をお伝えしていきます。

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