超快便で即やせる!大根レシピ

Makino mook マキノ出版ムック

2012年6月30日

マキノ出版

712円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

大根を、毎日食べるだけで、快便になる、やせられると、今大評判。 20キロやせた!「腕1本分の便が出た」と話題騒然の大根スープから、デトックス効果抜群の切り干し大根のアイデア料理、1センチ分の生大根を毎日食べるダイエット法、さらに中国の気功食「酢大根」までを大紹介。 具体的な作り方や食べ方を丁寧に解説しているので、今日からでもすぐに実行できます。 専門家の効能効果の解説から、実際にダイエットに成功した人の体験談まで、知りたいことをすべて網羅した1冊です。

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