美しい日本の自然音CDブック

富士山、白神山地などの音を67分!

マキノ出版ムック

喜田圭一郎

2014年3月15日

マキノ出版

921円(税込)

人文・思想・社会

内容紹介: ◆本書の付録CDを使って……美しい日本の自然を心の中で旅しよう◆ 本書は、付録CDの自然音に導かれ、 豊かで美しい日本を心で旅することがテーマです。 川や波の音、鳥、虫、カエルたちの声など、 さまざまな自然音で「心の旅」をするうちに、 体内環境が自然に整います。 本書の自然音は、心と体を元気に、 きれいにするための案内役となることでしょう。 ◆付録CDの収録音源◆ Track1(16分50秒)  白神山地「澄みわたる森の朝」   ・せせらぎの源流   ・朝の空気とせせらぎ   ・森の滝   ・森に降る雨、響きわたる鳥の声 Track2(10分34秒)  霧島「愛を語る小鳥」   ・小鳥たちの喜びの歌 Track3(25分07秒)  屋久島「時の流れる水」   ・太陽に輝く水   ・せせらぎに映る夕陽   ・夜のせせらぎと潮騒   ・流れる水に響く虫たちの声 Track4(14分30秒)  富士山「聖(ひじり)の高原」   ・田貫湖のせせらぎ   ・湖に響く小さな生命とせせらぎ   ・明けの明星を迎える虫たち 朝霧高原 計67分01秒 ◆「日本の自然音」が持つ3つの特長◆ <特長1> 体と心に自然のリズムを取り戻すことで、 自律神経のバランスが整います。 活動時に聴くと運動機能や集中力が高まり、 休息時に聴くと疲労やストレスから解放されて、 体の回復力が高まります。 <特長2> 「よく眠れるようになった」 「気分が落ち着き、イライラすることがなくなった」 「腰痛や肩こりなど不快な症状が軽減した」 など、喜びの声が全国から寄せられています。 <特長3> 聴き流すだけで、 快適な環境をもたらす自然音ですが、 音を意識的に聴いて楽しむ「心の旅」をすることで、 より自発的に心豊かな毎日を創造することができます。 目次: 第1章 豊かな彩りと響きに満ちた風景を味わう 美しい日本の自然フォトグラフ ・<白神山地>8000年間変わらない森と水の音 ・<霧島>季節ごとに花が大地を塗り替える ・<屋久島>神々しい太古の森に息を飲む ・<富士山>日本の自然の象徴ともいえる霊峰 コラム 体験者の声1 ・障害者支援施設で自然音を流したらみんなが前向きになってもめごとも減った 第2章 森羅万象の響きでやすらぎと活力を 心身が元気になる日本の自然音CD ・森羅万象の響きが生活空間を快適にし心の内側の環境も整える「日本の自然音」 ・日本の自然音のナビゲートで心の中の環境を整えて内面から幸福を生み出そう 第3章 音に親しみ、意識を向け、感謝を抱く 日本の自然音CDの効果的な聴き方 ・音の変化を楽しむのがポイント! 「日本の自然音CD」の収録音源と聴き方 ・CDを聴く前や聴きながら行うと効果的! 体の回復力を高めるツボ刺激&体操 コラム 体験者の声2 ・「心が癒される」と病院・ホスピスの患者さんに評判! アトピーの症状も軽減 第4章 健康増進や新しい自分づくりに最適 医師・専門家が自然音の魅力を語る ・自然音は脳に心地よい刺激となってストレスの悪影響から立ち直る力を高める    慶應義塾大学医学部精神・神経科学教室教授/三村 將 ・自律神経の働きを整えて体に備わった回復力を高める自然音の効果を実験で確認    筑波技術短期大学名誉教授、医学博士/西條一止 ・自然音CDは豊かな自然に育まれた日本人特有の感性をよみがえらせてくれる    琵琶演奏家/中村鶴城 ・アメリカの大学教授やガン治療の名医も自然音が持つヒーリング効果を活用    ニューヨーク市立バルーク大学教授(元学長)/スタン・アルトマン <特別付録> 「美しい日本の自然音CD」 富士山、白神山地などの音を67分! 著者について:喜田圭一郎(きた・けいいちろう) サウンドヒーリング協会理事長。株式会社ジョイファンデーション代表取締役。 環境音楽の企画制作会社を経て、体感音響の開発に携わった後、独立。 1999年に米国の名医、ミッチェル・ゲイナー博士と出会い、 音による「サウンドヒーリング健康法」を体系化する。 このメソッドは、日米の医療機関をはじめ、 健康増進、福祉介護施設など幅広い分野で活用されている。 音を使った快適環境の演出や商品開発を数多く手がける。 各地でサウンドヒーリング講演会を開催。 NHK『きょうの健康』に出演。飛鳥2ワールドクルーズにて講演。 米国で定評のあるホリスティック・クルーズに日本から初の講演者に選ばれる。 著書に、『屋久島 癒しの清流音CDブック』 『宮古島 癒しの波音CDブック』(ともにマキノ出版)、 『聴くだけで体が変わるサウンドヒーリング』(青春出版社)がある。

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