キレイにやせる！そばの実ダイエット

朝の情報番組で火がつき大ブレイク! ダイエットと美容に超役立つ特効スーパーフード発見! 「そば」といえば麺を思い浮かべますが、そばの実を粒のまま食べると簡単にダイエットでき、便秘や肌トラブルが改善したという声が続々上がっています。 本書では、そばの実やそば粉を使ったおいしいレシピや、そばの実のさまざまな健康効果、そして、多くの体験談をご紹介しています。 おいしく食べてキレイになる「そばの実」を、ぜひお試しください!