高血圧を自力で下げるNo.1療法

テレビで大反響！血管若返りストレッチで血圧は下がる 日本では最大血圧が140ミリを超えると薬を勧められることが多いようですが、降圧剤開始の世界基準は180ミリ以上という事実をご存じでしょうか。 そもそも私たちの体は加齢に伴い、血圧が上がるようにできています。それは、年とともにかたくなる血管を通じて、全身くまなく血液を送るため、生きていくために必要な現象なのです。 本書では、こうした血圧についての最新の知見とともに、自力で血圧を下げるとっておきの方法を網羅しました。 梅干しで血圧が下がります。穀物酢が薬より血圧を下げることも判明しました。 血圧に一喜一憂することなく、自力でコントロールする術が見つかります。 第1章:　高血圧の常識を疑え！ 第2章:　新発見！食べる降圧剤 第3章:　劇的に効く！特効療法