肌プルプル！髪フサフサ！やせる！酒かす最強活用術

"食べても塗っても効果抜群！ 酒かすは万能健康食。 酒造りをしている杜氏の手は、 白くてスベスベだといわれます。 近年、その原因がわかりました。 美肌の理由は、酒かすに含まれるコウジ酸。 コウジ酸が、シミができるのを食い止め、 肌を白く美しく保つのに役立つのだそうです。 もちろん、食品としても優れた健康効果があるのは、 いうまでもありません。 血圧を下げたり、ダイエットに役立ったり、 腸内環境を改善したり、 さまざまな効果が研究で明らかになっています。 本書では、そんな酒かすを おいしく食べられるレシピのほか、 腸から万病を防ぐ、 食物繊維たっぷりの酒かすゼリー、 肌が潤ってキメも細かくなる 酒かすパックとクリームもご紹介。 どこでも買える身近な食材で、 美しく健康になりましょう。" 杉本彩さんの美肌の秘密 酒かす絶品レシピ1 酒かす驚きのパワー 酒かす絶品レシピ2 酒かすゼリー 酒かすパック