腸快調！やせる！美肌になる！焼きイモ 最強の食べ方

空前の焼きイモブームが到来！ 以前は「冬の風物詩」だった焼きイモ。 それが今やスーパーやコンビニ、 ディスカウントストアの店先で 通年いつでも買える人気商品になり、 味わいにこだわりを持つ 焼きイモ専門店も続々登場しています。 さらに、焼きイモの人気は 日本国内にとどまらず、 タイやシンガポール、カナダ、 フランス、ドイツなど 海外でも焼きイモファンが 確実に増えているのです。 焼きイモのなかでも特に人気なのが、 強い甘みととろけるような舌ざわりを持つ 「ねっとり系」品種のサツマイモ。 ●焼いただけなのに蜜のような甘さを堪能できる！ ●甘いのに食物繊維がたっぷりだからダイエットにも最適！ ●美肌に欠かせないビタミンやミネラル、ポリフェノールもたっぷり！ おいしいうえに、美容と健康に役立つ 焼きイモが人気が出ないわけがありません。 本書では、そうした焼きイモの魅力を 医師や専門家がわかりやすく解説するほか、 ※甘みをじゅうぶんに引き出す加熱のコツ ※自分の好みの甘さと食感を持つ品種がわかる簡単チャート ※ダイエット効果を高める食べ方 ※焼きイモ・サツマイモのアレンジレシピ をご紹介します。 読んだらすぐ、焼きイモが 食べたくなることうけあいです！