
脳が鋭くなる「考えない」トレーニング
瞑想で脳の「帯状回」が大きくなる!
本田唯識 / 篠浦伸禎
2011年11月30日
マキノ出版
1,540円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
うつ、パニック、不眠も怖くない。「考えないトレーニング(=瞑想)」で脳が変わる。
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