体が生まれ変わる「ローカル筋」トレーニング
神経と筋肉のつながりを促す最強メソッド
金岡恒治 / 小泉圭介
2013年6月30日
マキノ出版
1,430円（税込）
ホビー・スポーツ・美術
準備編→基礎編→実践編→応用編→上級編の段階的トレーニングで身体能力が上がる！痛みが取れる！おなかもへこむ！神経と筋肉のつながりを促す最強メソッド。
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