かた〜い子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ

★著書累計15万部超えの“柔軟王子”による 運動パフォーマンスが最高に上がる キッズストレッチを大公開！ チアダンス、フィギュアスケート、体操選手など全国のキッズアスリートも御用達！ たった5分で変化が実感できる即伸びメソッドを収録 「ふだん運動をしないウチの子がすぐに柔らかくなった！」 「手のひらが床について、ペタっと前屈ができた」 「足がより高く上がるようになった」などの体験者の声も多数掲載！ ストレッチの動きがわかりやすいDVD付き はじめに 体験者のビフォー・アフター ポーズ解説 部位別　柔軟メソッド おわりに