健康的にやせたい人が読む本

知的生きかた文庫

森下敬一

1990年12月1日

三笠書房

523円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 文庫

間違った減量法はなぜおそろしいのか。ふとる原因はどこにあるのかーほんとうの減量は、たるんだ心と体をひきしめる。「生活革命」。「食べてはいけないもの」ではなく「なにを食べなければならないか」を知ることが減量成功の秘訣。

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