不老に効くクスリ

脳学者がすべて自分で“実証ずみ”-あなたの脳を元気にする生活プログラム。いくつになっても「前頭葉」は鍛えられる。五感を「総動員」すれば、必ず新しい発見が…。「クスッ」と笑うと“免疫力”がまた一つ増える。脳の疲れを癒すとびきり上等の「ごちそう」。腹は「八分目」、脳は「十二分目」でちょうどいい。「けり出し歩き」が脳を最も刺激する。「人間脳」「動物脳」両刀遣いになったらこんなに楽しい。