40代からの「太らない体」のつくり方
満尾 正
2014年1月6日
三笠書房
768円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
何よりまず「野菜を食べる」、「1分間・120メートルの速さ」で歩く、「体の中の太るゴミ」を正しく出す、寝る前に「ストレスをゼロにする」。若返りホルモンDHEAが若さを決める!
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(無題)
読みやすかったけど、男の人向けだった。
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