「不調」の9割はこれでよくなる！

著書累計103万部突破の今野清志の最新刊！ 病院で検査をしても異常なし。薬に頼ってもスッキリしない… そんな不調や痛みを自力で改善する免疫力アップ法 あなたの回復力・免疫力がよみがえる！ だるさ、疲れ、虚弱、めまい、頭痛、動悸、耳鳴り、 イライラ、冷え、むくみ、むせる、不眠、更年期、風邪… 深く、長い、呼吸ができるようになると、 体が変わる！　すべてが変わる！ 大人気著者のメソッド決定版 「長生き」のコツは、「長息(ながいき)」にあり！ ・毒素を体に入れない「お口のケア」 ・「腹もみ」で、いい呼吸ができる土台づくり ・「ペットボトル呼吸法」 ・「ニコニコエアジャンプ」 ・「もも上げ運動」 ・厳選ツボ＆経絡 ・1分・自己診断で異変を早期発見 医者いらずの元気いっぱいの毎日へ！