一週間!毒出しプログラム

王様文庫

大木理香

2006年2月28日

三笠書房

680円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 文庫

食物繊維の力で、体の内側からキレイになれる!体の中でもっとも毒素に影響されやすいのは“腸”です。つまり、もっとも毒出ししなければいけないところは腸なのです。本書で紹介する「ファイバーデトックス」は、食物繊維をしっかりとって、腸のよごれを排出する方法。腸がキレイになれば、肌もイキイキと輝いてきます。まずは一週間、できることからはじめてみてください。

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