「触れる」だけで、心と体が軽くなるタッチングケア

★NHK「ガッテン！」で特集、話題沸騰中！ いつでも、どこでも 「幸せホルモン」「癒しホルモン」を引き出せる、 まったく新しいセルフケアーー 「タッチングケア」では、手で皮膚をやさしく、 リズムを取って触れることで、 不調を緩和し、ストレスを緩めていきます。 薬やサプリメントに頼らず、 自分で元気を取り戻せる手軽な方法なのです。 ーー著者 頭痛　肩こり　冷え性　足のむくみ　目の疲れ イライラ　緊張　不安　自信低下　集中力不足 ……に、この「触れる力」が効く！