頭の働きが「最高によくなる」本
知的生きかた文庫
築山節
2012年6月30日
三笠書房
628円(税込)
美容・暮らし・健康・料理 / 文庫
朝起きてから夜寝るまでーこの「習慣」が、一生を変えるかもしれない。「毎朝同じ時間に起きる」「出勤前の行動をパターン化する」「仕事に時間の制約をつくる」といったシンプルなルールで縛ることが非常に有効。
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