気持ちにケリをつけるコツ

知的生きかた文庫

和田秀樹(心理・教育評論家)

2016年4月22日

三笠書房

649円(税込)

人文・思想・社会 / 美容・暮らし・健康・料理 / 文庫

キッパリ吹っ切れば、道はどんどん開けていく! 仕事も、人間関係も人生は、一つひとつケリをつけていくことの連続です。 ケリをつけるから、前に進める。新しい人に出会える。 ケリをつけるから、心の底から強く、前向きな力が湧いてくる。 割り切れないモヤモヤを抱えたまま、ポジティブになるのは難しい。 一番必要なのは、「気持ちを整理するコツ」なのです。 うまくいっている人は、気持ちの迷いに一瞬でケリをつけ、自分が望む結果や最高の人生を手にしています。 「仕事術」から「勉強術」「心理学」まで、広範なテーマで数々のベストセラーを著している精神科医が、 心理学的な効果も認められているコツをたっぷり伝授します。 方法さえわかれば、気持ちを切り替えるのは簡単なこと! 人生に必須のテクニックです!

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