化粧いらずの美肌になれる3つのビューティケア

20年間肌荒れに苦しみ、克服した皮膚科医であり、10万人の肌を診てきたからこそわかる本物の美容法。 ◆肌に負担をかけないクレンジングと洗顔 ◆食事、睡眠、運動……美肌を生み出す腸内環境 ◆食品および化粧品、シャンプーの添加物を避ける ◆タール色素、合成ポリマー、酸化防止剤……避けたい口紅の成分とは？-- ＜注意したい化粧品の成分表＞ ◆プルプル素肌の元、コラーゲンはこうしてとりなさい！ ◆美肌を生み出す食生活はダイエットにも効果的！？ もっと早く知りたかった！　喜びの声続々！　 ・年齢を重ねるごとに化粧品も増加…でも、このお手入れ法に出合い、化粧品の数が減りました！ ・クレンジングと洗顔を変えただけでお肌はしっとり、心地良い感覚です！ たったこれだけで毎日鏡を見るのが楽しくなる！　お金も時間もかけないキレイな素肌の磨き方