上手な心の守り方
不安、悩み、怒りをこじらせない、99のヒント
知的生きかた文庫
枡野 俊明
2019年3月23日
三笠書房
748円（税込）
人文・思想・社会 / 文庫
「現実」を変えるのではなく、「受け止め方」を変えるーそのちょっとしたコツがある。不安、悩み、怒りをこじらせない、９９のヒント。このストレス社会に役立つ禅的「心のセルフケア法」。
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